188

بالوں کی سفیدی

صبح نم گھاس پر ننگے پاؤں چلنے سے بال سفید ہونے سے بچا جا سکتا ہے تازہ پھلوں کا رس روزانہ پینے سے بھی بالوں کو سفید ہونے سے روک سکتے ہیں وٹامن اے اور بی کا استعمال اپنی غذاؤں میں بڑھانے سے بھی بالوں کے سفیدہونے کو امکانات کم ہوتے ہیں بالوں کو سفید ہونے سے بچانے کیلئے تازہ ہری سبزیاں،کیلئے‘دہی اور دالیں کھائیں اپنی غذا میں آیوڈین ضرور استعمال کریں مچھلی اور گاجر آپکے جسم کی آیوڈین کی ضرورت پوری کرتے ہیں آملہ پھل بالوں اور سفید اور کمزورہونے سے بچاتا ہے مہندی بالوں کے لئے بہترین کنڈیشز کا کا م کرتی ہے ایلوویرا کا عرق نکال کر بالوں میں لگائیں اور کچھ دیر بعد بال دھولیں یہ عمل کچھ عرصے تک کرنے پر آپ اپنے بالوں کو وقت سے پہلے سفید ہونے سے بچا سکتے ہیں۔
(آمنہ الیاس‘راولپنڈی)

خبر پر اظہار رائے کریں

اپنا تبصرہ بھیجیں